Вес встал на 69.2 :( вчера поела немного орешков, так как сильно болею, думаю это и отразилось. Постараюсь скинуть, и ВЫЗДОРОВЕТЬ
третий день ни туда, ни сюда...вчера был недобор по калориям, пыталась наесть хотя бы минимум мясным бульоном.....есть не хотелось совсем....
результат на сегодня: 9 дней считаю калории и по прежнему -1,6 кг...
странно...
.jpg)
Всю весну снились чудесные сны, которые при пробуждении казались сказкой, я весело бежала вдоль морского берега и дышала , дышала и не могла надышаться...А утро отрезвляло моментально. хриплый кашель курильщика,кряхтение при вставании с постели и мысли, одни и те же : " Когда же это кончится? Когда я сдохну, наконец?!
Весы напольные валялись и пылились,вставать на них уже нельзя ,кг давно перевалили через максимальный вес 120 кг! Вот такая унылая. беспросветная жизнь, да кая эта жизнь. так существование! Все. Летом буду худеть. а вдруг и правда получится! Но лето началось и все продолжалось до какого то дня. я даже и не помню. Вдруг, как будто выстрел в голову! Хватит, это уже не смешно. поиграла в медленное самоубийство и хватит! Всё! Прекращаю мучное. сладкое, и все такое.
И понеслась по инету как лошадь.Королева. Мириманова. Гинзбург. Протасов, японская, польская, и т.д.
Читала дневники худеющих, 120 кг девочки сбоасывали за4-6 мсяцец половину.А я даже не знала , какой вес у меня.
Составила себе из всех диет программу, стала учиться жить без мучного. жареного . сладкого, соленого, заказала электронные весы , самые большие, боялась, что придется покупать медицинские до 200 кг Началась новая жизнь. Встала на весы 158 кг,обрадовалась. что не 200 и ужаснулась, что столько мало у кого есть и придется до самой смерти худеть.
Ну, что ж.В 56 лет жизнь только начинается, мотивация сильнейшая - те. кто будет выносить гроб- скажут. молодец, облегчила нам мероприятие. Хочу умереть стройной.Вот хочу и все. И похудею.Сегодня радость взбежала на второй этаж легко. даже не з адохнулась. А я еще и курить бросила по Аллану Карру, и кг ушел . а то топталась на месте. Вот уже 7 кг нет. И я счастлива!У меня все хорошо! И вам всем желаю!
31 декабря 2009 года сестре подарили электронные весы. Было смешно, но только до того момента, как я встала на них. 84,9. Нет, это не я . Весы бракованные. Новый год был испорчен.
Год начала с того, что села на кремлёвскую диету. Результат понравился, на работе все заметили, что я схуднула. К маю я уже весила 77-78 кг. Ну а потом дни рождения, отпуска, и я как-то опять забросила следить за своим весом.
В феврале этого года ходила на встречу выпускником. После, разглядывая фото, поняла, что меня опять распёрло. Мой вес был 80 кг. Я была в шоке.
Надо было срочно что-то делать. Нашла в интернете Калорийку. Сначала считала калории, исключила хлеб, сладости, жареное, ограничила углеводы. По максиму исключила общественный транспорт. На работу, с работы пешком. Стала делать зарядку по утрам, а в бассейн я всегда ходила. Честно признаюсь, не обходится и без срывов. От праздников никуда не денешься. Очень помогает разгрузочный день на кефире один-два раза в неделю. Так как я люблю кефир, то переношу его легко, позволяя себе в этот день чашку кофе утром и пару зелёных яблок. Пробовала различные диеты, но, кроме кремлёвской, мне ничего не подошло. Очень помогают статьи калорийцев.
Сейчас вешу 73,5 кг. Моя задача к Новому году весить 69,9 кг. Лицо перестало напоминать луну. Единственное что огорчает, вместе с килограммами ушла и грудь. Но лучше маленькая грудь, чем маленький мозг. Когда поправилась, отдала сестре много вещей. Сейчас забрала обратно свои любимые белые брючки, но, наверное, придётся опять отдать. К концу лета они уже на попе провисать стали.
Реакция окружающих диаметрально противоположная. Одни хвалят за силу воли, другие призывают не издеваться над своим организмом. Хотя я не считаю, что отказ от пирожков - это издевательство, потому что я стала лучше себя чувствовать, стала больше любить себя, захотелось покупать себе новые вещи, потому что теперь мне есть, что подчеркнуть, а не скрывать.
Знаю, что до совершенства ещё очень далеко. Но я буду работать над собой.
